Les étirements font partie des routines les plus recommandées en matière de sport, de récupération musculaire et de bien-être. Pourtant, faut-il vraiment s’étirer pour…
Après une fracture de la malléole, qu’elle soit interne (malléole tibiale), externe (fibulaire) ou bimalléolaire, une des premières questions que l’on me pose en cabinet est…
