Cours de sport collectif en extérieur à Marseille – actuellement en pause
⛔ Les cours collectifs sont momentanément suspendus.
Mais si l’expérience vous intéresse, vous pouvez envoyer votre prénom par SMS pour être informé(e) en priorité en cas de reprise.
Une activité dynamique en plein air, à Marseille 🌳
Je propose des cours de sport collectif en extérieur, sur la Place de la Major à Marseille, dans un cadre urbain motivant et accessible à tous. L’objectif est de vous offrir une activité régulière et conviviale, pour bouger, progresser, et vous sentir mieux dans votre corps.
Chaque séance dure environ 40 minutes, les mardis et jeudis à 18h, au tarif de 6€, afin de permettre une pratique régulière sans contrainte.
Une approche encadrée, pensée par un kinésithérapeute
En tant que kinésithérapeute du sport et coach sportif, je veille à ce que chaque mouvement soit effectué dans le respect du corps, avec des consignes simples et progressives.
Les cours alternent :
- 🫀 du cardio accessible,
- 💪 du renforcement global,
- 🧘 des exercices de mobilité et d’étirement.
Tout est pensé pour que chacun puisse progresser à son rythme, sans pression ni esprit de compétition.
Un esprit collectif bienveillant
L’énergie du groupe aide à rester motivé(e) et à se dépasser dans une ambiance amicale.
Vous bénéficiez d’un encadrement attentif, adapté à votre niveau, avec un échauffement en douceur, un enchaînement dynamique, et un retour au calme pour terminer sereinement 😉.
Vous souhaitez être informé(e) d’une reprise ?
📲 Envoyez simplement votre prénom par SMS au 0685084692.
Je vous tiendrai personnellement informé(e) si les cours reprennent !
Antoine